21 september

frukost: nudlar
lunch: nudlar
middag: kyckling, grönsaker & sås
glass

motion: tre kilometers skogspromenad, cirkus 50 minuter och hundpromenad, cirkus tusen år (20 minuter)

söndag - måndag - tisdag 4-5-6

nu verkar jag nog helt sick men ja

söndag: kommer nog inte ihåg vad jag åt till frukost, men antagligen flingor och en macka och te.
sen åt jag lasagne till middag, och sen en massa godis och statoilmat också :(
gick en promenad på en timme

måndag: åt en macka med ost och tomat till frukost, och en kopp te.
sen åt jag lite ballerinakex.
åt mackor med ost och tomat till lunch haha
korv stroganoff till middag.
gick en promenad i skogen med saaben

tisdag: har ätit två mackor med tomat och ost, och druckit proviva och varm choklad och apelsinjuice till frukost (inte blandat).
en bröd med korv (hmm) och pepsi max.
statoilsubskit och ramlösa.
50 minuters promenad i skogen.

hela helgjävelen, 17-19 september + måndag 20 september

fredag:
kommer inte ihåg vad jag åt, för jag har dåligt minne osv. men jag motionerade genom en ytterst trevlig promenad på typ en timme, när elisabet skulle hämta sin cykel på busstationen.

fredag/lördag:
ja jag motionerade fett hårt natten mellan fredag och lördag! (jag tycker att sex borde räknas som motion, men vad vet jag)

lördag:
frukost: macka med leverpastej
lunch: big tastyburgare (gav pommes fritesen till min kära lillebror)
middag: ris & lax på spenatbädd med parmesanströssel
efterrätt: pannacotta
motion: valplek........... annars inget :(

söndag:
frukost: två mackor med leverpastej
middag: köttbullar & makaroner
motion: promenad till&från vallokalen, och sen en timmes promenad med elisabet, och senare också en pluttig skogspromenad med nina och andreas

måndag:
frukost: singoallakex....
lunch: singoallakex....
middag: potatis, någon skabbig köttbit, typ brunsås
motion: skogspromenad

dag 3 - 18 september

frukost: en macka med jordnötssmör och en med ost, drack varm choklad.
middag: pizza med köttfärs på. sen en massa godis, typ chips och lösgodis och choklad.

motion: 58 minuters promenad (lol på mig)
tryckte i mig godis trots att jag var svinmätt, det känns ganska onödigt såhär i efterhand. sammanfattningsvis har det väl varit en helt ok dag, fick ju in motionen och det kändes bra.

ok!

17 September

Lunch: Tonfiskbagel

Middag: Spagetti, tre soyakorvar med senap och ketchup.

Jag skulle promenera med stavarna som den duktiga pensionären som jag är men det gick inget vidare med tanke på att dom var i sönder så jag dampade och sprang i trappen plus dansade jätte mycket till 80 och 90 tals musik. Det var fett najs.

Känner mig lite kass för att jag inte har motionerat bättre idag men ja...

Andrea

dag 2

nej jag kan inte göra något ju!! bara skriva ett inlägg om mat och motion.

jag åt: två mackor med jordnötssmör till frukost, och drack varm choklad hehe, nyttigt och sånt.

sen drack jag en halv flaska vatten och åt ett litet kexchoklad under dagen (delades ut under en lektion, vem kunde motstå liksom? plus att jag inte åt när jag var hungrig mellan 11 och 17 för jag glömde ta med mig mat)

sen åt jag en hamburgare med grönsaker och bröd och ketchup och sånt.

avslutat dagen med en delikat snickers.

motion: timmes promenad när jag skulle hämta cykelfan på stationen :D

ok här är min utvärdering (vet inte om man ska ha det egentligen men jag kör på det sålänge): jag har bara ätit när jag varit hungrig, och motionen gick mycket bra :)

Dag 1 - 16 september 2010

okk såhär lekte livet idag:
jag åt fett mycket för mycket (antagligen en massa saker i morse som jag inte kommer ihåg, en halv sub från subway (bmt med ljust bröd hehehehe) och blodkorv & lingonsylt), dessutom har jag druckit sjukt mycket coca-cola (plus en coca-cola light!)

men här är the light: EN FEM KILOMETERS PROMENAD I SKRYLLE! hur lång tid tog det? typ en och en halv timme? haha, asbra.

nu ska jag låtsas att mina fötter inte gör ont och sen ska jag sova. i morgon är det nya och trevliga tag, eftersom att jag vet redan på morgonen att jag måste tänka på mitt liv. HIHIHI

puss!