nej jag kan inte göra något ju!! bara skriva ett inlägg om mat och motion.
jag åt: två mackor med jordnötssmör till frukost, och drack varm choklad hehe, nyttigt och sånt.
sen drack jag en halv flaska vatten och åt ett litet kexchoklad under dagen (delades ut under en lektion, vem kunde motstå liksom? plus att jag inte åt när jag var hungrig mellan 11 och 17 för jag glömde ta med mig mat)
sen åt jag en hamburgare med grönsaker och bröd och ketchup och sånt.
avslutat dagen med en delikat snickers.
motion: timmes promenad när jag skulle hämta cykelfan på stationen :D
ok här är min utvärdering (vet inte om man ska ha det egentligen men jag kör på det sålänge): jag har bara ätit när jag varit hungrig, och motionen gick mycket bra :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar